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【33】小暑末候
第三十三候「鷹乃学習(たかすなわちわざをならう)　」新暦7月17日～7月21日 頃
鷹のヒナが、飛び方を習い覚える

モロヘイヤが夏バテに良いとされている。また、「桃葉湯（とうようとう）」といい、桃の葉を入れた風呂があせもなどの皮膚疾患に良いとされた。この時期ならではの植物の活用がある。