脳疲労と糖質過多

みなさん初詣に行きました?

狛犬いました?

伏見稲荷は狐だったけど

あの狛犬、片方が口を開けて

片方が口を閉じてますよね

口を開いている方が「阿」

口を閉じている方が「吽」

万物の初めと終わりを象徴「あ」「ん」

50音もそうですよね

2つで1つの一対らしく

だから息がぴったり合う2人を

阿吽(あうん)の呼吸というそうです。

 

 

と昨日更新予定が

地元宇治のお茶屋さんにある

美味しいロールケーキを

つい1本まるまる食べちゃったら

ブログを更新できないぐらい睡魔に襲われ

朝まで寝ちゃいました

そこで

この睡魔はなーにと

朝からググってたらこんなのが出て来ました

ちょっとやってみて👍

【脳の疲労チェックリスト】
□ちょっとしたことが思い出せない
□よく眠れない
□憂鬱な気分になる
□体調に不安がある
□働く意欲が起きない
□ささいなことでイラつく
□まぶしくて目がくらむことがある
□ぼーっとすることがある
□集中力が低下している
□寝すぎてしまう

 

今朝は

パセリとみかんとりんごとブルベリー

ちょっと活性化に

ジンジャーパウダーを入れて

スムージーを朝ごはんにしました

では良い1日を💖

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